Режим дня ребенка в 2 месяца

Вашему ребенку 2 месяца

Первые, самые непростые, недели жизни новорожденного позади. Значит адаптационный период подходит к завершению. Уже не так остро стоит проблема колик. Новорожденный уже вполне привык к окружающему миру, который теперь активно изучает.

режим дня ребенка в 2 месяца

Сейчас наиболее интенсивно у младенца развивается слух, зрение, осязание – взгляд становится более осмысленным, он начинает реагировать на звуки, интересоваться различными предметами.

Малыш растет очень быстрыми темпами, поэтому родителям стоит побеспокоиться об обеспечении всех условий для его полноценного развития.

Рост и вес двухмесячного малыша

2 месяца – время интенсивного физического формирования детского организма. Опираясь на статистические данные можно понять насколько соответствует норме развитие крохи. За прошедшие 4 недели новорожденный должен набрать от 800 до 1200 граммов, а вырасти на 3-4 см. Таким образом, двухмесячный младенец должен достичь массы тела в 5 — 6 кг, а длина тела составлять 56-58 см. Увеличиваются и другие размеры: окружность головы, объем грудной клетки и т.д. С этого возраста дети должны начать прибавлять в весе 200-220 гр. в неделю и 2-3 см в росте.

нормы роста и веса ребенка

Указанные выше параметры усреднены, поэтому могут отличаться в зависимости от пола, степени доношенности ребенка, прочих нюансов, в связи с чем не нужно переживать, если ваш малыш показал другие результаты.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Особого внимания требует установление режима дня новорожденного, от которого во многом зависит гармоничное развитие в целом.

Ко 2 месяцу жизни дети уже должны привыкнуть к определенному времени сна и еды. Во-первых, поддерживание режима положительно повлияет на нервно-психическое состояние младенца и всех членов семьи, во-вторых, молодая мама сможет правильно планировать свой день.

Дневной отдых разбивается на периоды, время между которыми занимают занятия с ребенком и приемы пищи. Ночной отдых довольно продолжительный, до нескольких часов, который прерывается только на 5-10 минутное утоление голода.

Именно сейчас у малютки может начаться путаница дня и ночи. Для предотвращения данного явления в режим дня ребенка желательно включать 1-2 прогулки, продолжительностью по 1,5-2 часа и вечерние купания, которые, как правило, доставляют ему удовольствие и хорошо расслабляют.

прогулки с ребенком

У каждого ребенка существуют свои особенности, поэтому не всегда можно придерживаться режима с точностью до минуты. Если, например, новорожденный уснет или проснется раньше или позже установленного родителями времени – абсолютно нормальное явление. Но если в режиме случился серьезный сбой, стоит стремится к тому, чтобы мягко его выровнять.

Итак, говоря о значимости режима можно выделить следующие преимущества:

  • формирование биоритмов новорожденного
  • отсутствие стрессовых ситуаций, связанных с незапланированными действиями
  • организм заранее подготавливается к приему пищи в конкретное время, что благоприятно влияет на процесс пищеварения
  • улучшается качество сна

Примерный график распорядка дня ребенка на грудном вскармливании в 2 месяца

Если режим дня новорожденного до 1 месяца жизни предполагал, в основном, только питание и сон, в общем был подчинен адаптационному периоду во внеутробной жизни, то режим двухмесячного ребенка уже более разнообразный.

Предлагаем приблизительный распорядок дня для двухмесячного грудничка. Итак:

  • 6:00 Малыш просыпается. Кормление.
  • 6:30-8:00 Умывание. Гимнастика. Игры.
  • 8:00-10:30 Сон.
  • 10:30 Кормление.
  • 10:45-12:00 Период бодрствования. Приготовления к прогулке.
  • 12:00-14:00 Сон на свежем воздухе.
  • 14:00-16:00 Возвращение с прогулки. Кормление. Игры.
  • 16:00-19:00 Сон.
  • 19:00-20:00 Кормление. Бодрствование. Общение. Игры.
  • 20:00-21:00 Вечерняя гимнастика. Купание.
  • 21:00 Кормление. Приготовление ко сну.
  • 21:30 Сон.

Предложенный вариант распорядка дня можно взять за основу, но каждый отдельный случай требует внесения своих коррективов. Со временем, родители найдут оптимальный для их семьи режим.

Чем отличается режим дня грудничка-искусственника? Особенности кормления

Режимы дня грудничка и новорожденного, питающегося заменителями грудного молока, зачастую, отличаются. Принцип режима питания грудничков, чаще всего, базируется на инстинктах младенца и большинство мам стараются их кормить по требованию. Искусственникам же предпочтительнее есть строго по часам, основывая на таком графике приема пищи весь режим дня.

кормление ребенка смесью

Связано это с тем, что грудное молоко по сравнению с молочными смесями и различными заменителями по-разному усваиваются детским организмом. Молочные смеси, за счет содержания в них большего количества козеина, перевариваются дольше, чем материнское молоко. Поэтому и время между кормлениями у такого ребенка должно быть увеличено. Рекомендуется давать смесь младенцу не раньше, чем через 3-4 часа после предыдущего кормления. Не стоит нарушать данный режим питания искусственника и ночью.

Загрузка...

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?

Для поддержания энергетического баланса, при таком интенсивном развитии, ребенок спит до 18-20 часов в сутки. Для правильной оптимизации затрат энергии малышом в течение суток, спать нужно ложиться согласно установленному режиму. Укладывать младенца желательно всегда в одно и то же время дня, а также пристально следить за признаками его утомляемости, с целью скорректировать режим.

сон ребенка

Днем новорожденный спит несколько раз и каждый из них различается по продолжительности. Он может быть долгим — по 1,5-2 часа и коротким — по 30-40 минут.

Для полноценного отдыха ребенку необходимо обеспечить все условия – приглушить свет в помещении, которое обязательно должно быть предварительно проветрено; обязателен прием пищи перед укладыванием; при необходимости запеленать малышку. Оптимален сон во время прогулки.

Ночью новорожденный спит по 4-5 часов до появления чувства голода. Если малыш питается грудным молоком и ест по требованию, то велика вероятность, что он будет спать на протяжении всей ночи не просыпаясь.
На полноценный ночной отдых большое влияние имеет то, насколько правильным был у крохи режим дня — наличие развлечений, положительных впечатлений, отсутствие стрессовых ситуаций.

Купание и гимнастика

Важная роль в режиме дня двухмесячного ребенка отведена купанию и гимнастике, потому что они составляют основу физического и психического развития. Для этих занятий тоже требуется соблюдение режима. Проводить эти манипуляции лучше каждый день в определенное время.

гимнастика для малышей

Для купания более всего подходит вечер. После водных процедур новорожденный утомлен, расслаблен, хорошо ест, что позволит ему быстро и крепко заснуть. Если вы заметили, что принятие ванны, наоборот, приводит к возбуждению, то принятие ванны нужно перенести на первую половину дня.

Для физических занятий, также, лучше всего отвести конкретное время, учитывая то, что упражнения не стоит делать сразу после еды или непосредственно перед сном. Оптимально заниматься в период активного бодрствования ребенка.

Чем занять ребенка в период бодрствования?

У двухмесячных детей увеличивается время бодрствования и оно активно тратится на познание внешнего мира. Многие родители задаются вопросом: чем же занять новорожденного в 2 месяца, когда тот не спит?

пальчиковые игры

Помимо кормления, обязательного выкладывания на животик, прогулок, купания существует масса вариантов времяпрепровождения с ребенком, которые будут способствовать стимуляции его развития. Важно учитывать то, что занятия и игры с младенцем должны гармонично вписываться в режим дня.

Для стимуляции развития слуха с детками необходимо постоянно разговаривать, комментируя все ваши действия. Таким образом, он будет различать тембр маминого голоса и развивать речевое внимание. Дети в этом возрасте хорошо воспринимают спокойную успокаивающую музыку.

Для развития зрения детям можно показывать яркие предметы, на которых будет фокусироваться их взгляд. Улучшению двигательной активности способствуют физические упражнения – гимнастика.
Также, на помощь родителям часто приходят развивающие игры для детей:

  • Игры с яркими, издающими звуки погремушками – издавая погремушкой звуки и передвигая её из стороны в сторону младенец научится следить за ними взглядом и находить источник звука.
  • Выложив ребенка на живот расположить перед ним яркий предмет, за которым младенец захочет потянуться. Это поможет новорожденному укрепить мышцы спины, шеи и научит более уверенно держать голову.
  • Развивающий коврик – поможет малышу ощутить структуру различных поверхностей, послушать различные мелодии, рассматривать яркие интересные предметы.
  • Чтение книг вслух с выражением, пение веселых песенок.
  • Игра «сорока-белобока» — перебирание пальчиков новорожденного принесет ему массу удовольствия, поможет развить тактильные ощущения и будет способствовать развитию будущей речи.

игры с ребенком

Развивающих игр для детей множество, но главными действующими лицами в любой из них сейчас являются родители, которые должны приложить максимум усилий для полноценного и гармоничного развития своего крохи.
Как и любому действию, играм следует отвести определенное время в режиме дня ребенка. Уделять время играм необходимо несколько раз в день, но их продолжительность не должна превышать 30-40 минут для предотвращения чрезмерной утомляемости новорожденного.

Главная цель режима – приучение вашего чада к системности. Это позволит ему оставаться здоровым, активным и познавательным.

Режим не менее важен для всех членов семьи. Правильный распорядок дня позволит молодой маме найти время на себя и на семью. В этом случае материнство будет приносить только положительные эмоции и мир в семье.

Загрузка...
Нет комментариев

Ответить

Ваш email не будет показан.

Вы можете использовать HTML тэги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>