Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании

С чего начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании

Современные специалисты не советуют начинать прикорм с различных фруктов. Они сладкие на вкус. Это формирует у ребенка привыкание к сладкому. Фрукты нередко раздражают слизистую кишечника, что служит причиной различных расстройств и аллергической реакции. Здоровье дороже всего. Можно порекомендовать начинать с прикармливания овощами. Постепенно начинайте добавлять в ежедневный рацион младенца кабачок, тыкву, морковь и цветную капусту. Знакомство с картофелем, который у многих становится потом любимым, произойдет немного позднее.

как начать прикорм ребенка на грудном вскармливании

Сколько новых продуктов вводить в неделю? Не больше, чем один. Если у ребенка появились высыпания, проблемы со стулом, то данный продукт как минимум на месяц следует удалить из рациона. Учтите, что с началом введения новых продуктов стул малыша поменяется. Не беда, если в нем будут заметны кусочки новой еды.

Спустя месяц после ввода овощного меню, можно побаловать своего карапуза кашей. Рисовой или гречневой. Если продолжаете кормить грудью то лучше, если каша не будет содержать молоко. В случае использования готовых каш, которые завариваются кипятком, необходимо убедится в том, что в них нет глютена. Пшеничка, овсянка, многокомпонентные каши относятся к глютеносодержащим. Их можно добавлять в рацион не раньше, чем на 8–9 месяце жизни. Когда ребеночек попробовал каши, самое время для груш и яблок, детского печенья, индейки, потом можно постепенно давать телятину, курицу и морскую рыбу.

таблица кормления детей до года по месяцам

Наименование продуктов и блюд Возраст, мес.
6 7 8 9 10 11 12 после года
Фруктовое пюре, мл. 5-30 40-50 50-60 60-70 80-90 90-100 100 100
Овощное пюре, гр. 5-30 40-50 50-60 60-70 80-90 90-100 100
Каша, гр. 5-100 100-150 150 150-180 180-200 200 200
Творог, гр. 10-30 30-40 40-50 50 50-80 80-100
Желток, шт. 0,25 0,5 0,5 0,5 0,5
Мясное пюре, гр. 5-30 50 60-70 70-80 80
Кефир и др. кисломолочные продукты, мл. 100 100-150 150-200 200
Цельное молоко, мл. 100
Фруктовые соки, мл. 5-30 40-50 50-60 60-70 80-90 90-100 100
Рыбное пюре, гр. 5-30 40-60 70-80 80-100
Хлеб (пшеничный), гр. 3-5 5 5 5-10 10 10-15
Сухари, печенье, гр. 3-5 5 5 5-10 10 10-15
Растительное масло, гр. 1-3 3 3 5 5 6 6
Сливочное масло, гр. 1-3 4 4 5 5 6

Когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании?

К 6 месяцам ЖКТ ребенка уже подготовлен для приема иной пищи. Но у каждого правила есть исключения. Например, если вес младенца не дотягивает до нормы, врач обычно предлагает маме ввести прикорм в 4,5 месяца. В случае каких-либо аллергических проявлений, то обычно советуют подождать с разнообразным рационом до 7-ми месяцев.

Материнское молоко, безусловно, очень ценно для новорожденного. Но с течением времени оно уже не может удовлетворить потребность маленького организма в питательных веществах. Для органичного развития ребенку требуется клетчатка, пищевые волокна и белок. Специалисты отмечают, что с возрастом труднее приучить грудничка к новым продуктам в рационе. А ведь у него появляется жевательный рефлекс, растут зубки и должен формироваться правильный прикус. А твердая пища способствует правильному развитию челюстного аппарата ребенка.

когда вводить прикорм при грудном вскармливании

Как определить степень готовности к первому прикорму? Главный ориентир-это возраст. Обратите внимание также на следующее:

  • ребенок прикладывается к груди или просит смесь чаще, чем всегда; значит, он не наедается, нужен дополнительный прикорм;
  • малыш весит в 2 раза больше чем при рождении;
  • ребенок сидит с поддержкой взрослого, уверенно держит голову и поворачивает ею во все стороны;
  • при попадании твердой пищи в рот он не выталкивает ее языком;
  • ребенок не болеет несколько недель подряд, ему не ставили и пока не планируется ставить прививки;
  • ребенок активно интересуется тем, что едят родители, заглядывает в тарелки на столе и в рот тем, кто жует.

Что можно кушать до 3-6 месяцев

Первым продуктом прикорма может стать пюре из овощей или кашка. С фруктовыми пюре знакомиться нужно начинать позднее. После сладеньких фруктов детки, зачастую, плохо едят овощи и каши. Иногда дело заканчивается и полным отказом от них.

Мама решила начать прикармливать. С чего ей начать? Если у младенца часто бывают запоры, либо он очень быстро набирает вес, предпочтительнее овощной рацион. При высокой вероятности развития малокровия, переменчивом стуле и маленьких прибавках в массе начинайте с каш, богатых микронутриентам. Если начать с этого прикорм, то вторым продуктом должны быть овощи. Когда ребенку впервые дают взрослую пищу в полгодика – это должна быть детская каша с содержанием железа и прочих минеральных веществ и витаминов. Ведь в мамином молоке этих компонентов уже содержится мало.

Еще один важнейший продукт прикармливания – пюре из мяса. В нем содержится легкоусвояемое железо. Хорошо когда мясо добавляется к овощам. В итоге улучшается усвоение железа, содержащееся также в них. Мясное пюре желательно начинать давать не ранее 6 месяцев.

Если говорить о соках, то с их вводом в рацион лучше не торопиться. Только, когда малыш попробовал овощи, различные каши, сочные фрукты и мясо. Главная цель пищевых дополнений в том, чтобы ребенок получал все необходимые для роста и развития вещества. А витаминов и минералов в соках немного.

Сок давайте, когда малыш отведал кашу или пюре, а не в промежутках между пищей. А вот на полдник сок подходит. Если приучить пить сок между приемами пищи, это приведет к множественным перекусам. В этом есть еще один определенный момент — прививается пристрастие к сладостям. А у детей от этого развивается кариес и повышается вероятность появления проблем с лишним весом.
Если вы начали прикармливание, то необходимо переходить на полноценный пятиразовый режим питания. Это оптимальный вариант.

Что можно кушать с 6-12 месяцев

Когда ребенку исполнилось полгода можно попробовать покормить его питательным куриным желтком. Начинать нужно с четвертинки всего пару раз в неделю. Желток комбинируют с овощами либо разводят грудным молоком.
Мясо появляется в рационе с 6-7 месяцев не в качестве основного блюда, а как добавка к овощным блюдам. На этом сроке сначала в количестве 5-10 граммов в сутки, а потом порции постепенно увеличивают. Деткам полезна нежирная свинина, индейка, крольчатина и говядина. Можно покупать готовые пюре. Вкуснее и полезнее еда, приготовленная дома. Сварите мясо, а потом несколько раз измельчите его с помощью мясорубки.

В возрасте 9-12 месяцев материнское молоко можно заменить коровьем. Это, когда у крохи нет проблем с переносимостью белков этого молока. В качестве альтернативы подходит козье. Пищу больше не нужно протирать или делать очень жидкой. Для годовалового малыша подходят маленькие кусочки или еда, протертая на крупной терке. Мясные и рыбные блюда готовят как обычно, но без приправ. Кусочек мяса или рыбы позволяется растереть в пюре или порезать на небольшие части.

как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании

Прикорм кисломолочными продуктами

Начинать знакомить чадо с кисломолочными продуктами и кефиром рекомендуется с 9 месяцев. Детей, находящихся на искусственном питании – раньше на месяц, с 8-ми. До этого времени вводить в рацион кефир крайне нежелательно. Он содержит много минеральных солей. Они оказывают чрезмерную нагрузку на пищеварительную и мочевую систему.

Существует мнение, что творожки можно давать уже с 7-ми месяцев, а кефир с 8-ми. Некоторые педиатры и вовсе советуют начать знакомить малыша с обычной едой не с пюре и кашек, а с кисломолочных продуктов. Это вопрос вызывает много споров. Поэтому лучше посоветоваться с наблюдающим вашего ребенка доктором и следовать его рекомендациям. В любом случае, он поможет составить индивидуальное меню.

1 Comment
  1. Многие педиатры советуют прикармливать творожком в период с 8-и до 10-ти месяцев, хотя возможны более ранние сроки. Мы с 5-ти месяцев на искусственных смесях, поэтому к полугоду уже давали домашний кефирчик, потом понемногу добавляли творожок и фрукты, чтобы жидкое питание получалось. Готовили кисломолочные продукты с заквасками Бакздрав, которые очень полезны для детской микрофлоры. Могу сказать, что не было никакого вздутия и запоров, малыш активно осваивал новые игрушки.

Ответить

Ваш email не будет показан.

Вы можете использовать HTML тэги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>