21 неделя беременности

Продолжается второй триместр. Шестой акушерский месяц, его начало, соответствующее пятому календарному месяцу. Срок от зачатия — 19 неделя, половина беременности позади.
Вес плода достигает 320-400 грамм, длина 18-25 см. Продолжается активное развитие и рост малыша. Ребенок способен глотать околоплодные воды, учится различать вкус, у него активно работает кишечник. Активизируется иммунная система, появляются собственные лейкоциты в крови. Укрепляются косточки и мышцы, ребенок активен, ему достаточно свободного пространства.

Будущая мама отчетливо ощущает шевеления малыша. Если беременность повторная, женщина будет чувствовать движения малыша раньше. При первой беременности будущая мама именно на этой неделе ощутит первый толчок ребенка в животике.

Растущая увеличивающаяся в размерах матка давит на диафрагму, провоцируя одышку. Жировая ткань плода нарастает, увеличивается и вес мамы. Норма прибавки для мамы — 300 грамм за неделю. Важно не допустить как переедания, так и дефицита питания. Нормальная прибавка веса составит до 6,5 кг, параметры индивидуальны в зависимости от исходного веса будущей матери. Если беременность многоплодная, на 21 неделе ее ощущения движений малышей более явные, животик большой и заметен окружающим.

21 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

Возможные неприятные ощущения на 21 неделе

С течением беременности и повышающейся нагрузкой в этот период вероятно появление болей в ногах, пояснице, ночные судороги в ногах, бессонница. Боли в ногах, судороги обоснованы недостатком микроэлементов и нагрузкой на сосуды. Для профилактики болей и варикозной болезни стоит отказаться от обуви на каблуках, пользоваться эластичными бинтами и делать зарядку 12-15 минут в день, фиксируя ноги выше положения тела. С болями в спине поможет справиться специальная подушка ночью и дородовый бандаж днем.
Болей в животе, матке быть не должно. Если появляются схваткообразные, тянущие боли или ощущение тонуса в матке начинает становиться болезненным, консультация врача проводится безотлагательно.

В норме выделения у женщины на 21 неделе жидкие, бесцветные, без неприятного запаха и не мажущие. При любом отклонении стоит сдать мазок на анализ флоры. Сейчас может проявиться молочница, пролечить ее проявления нужно до родов. Возможно появление или обострение геморроя, которое выразится в кровянистых следах на нижнем белье. Если появляется кровь из влагалища, следует срочно вызывать врача. Половая жизнь в этот период не запрещена, если нет угрозы вынашивания. Следует соблюдать простые правила: избегать поз на животе и левом боку, не утомляться.

УЗИ и другие обследования на 21 неделе

Проводятся второе УЗИ обследование и второй перинатальный скрининг, если они не были выполнены ранее. Ультразвук определит пол и размеры ребенка, диагностирует возможные патологии развития и параметры, за которыми следует наблюдать в дальнейшем, оценит состояние плаценты и вод. Специальная скрининговая программа определит фетальные маркеры — ХГЧ, АФП, эстриол.

Посещения гинеколога рекомендуются не менее раза в месяц. Врач определит характер протекания беременности в целом, прослушает сердцебиение плода, проведет измерение веса, окружности живота, показателей артериального давления. Женщина сдает привычные анализы — общий и бактериологический анализ мочи, клинику и биохимию крови. При необходимости гинеколог направит на дополнительные консультации перинатолога, терапевта, кардиолога, эндокринолога, генетика.

Рекомендации беременной на 21 неделе

  • Не употреблять продукты с красителями, консервантами. Отварные и тушеные пресные блюда предпочтительны жареным, копченым, острым. Употреблять продукты, богатые растительным и животным белком, дозировать количество соли и сахара. Малые порции помогут избежать возникновения изжоги.
  • Контролировать количество выпитой жидкости. Мало – запоры, много – отеки.
  • Контролировать показатели кровяного давления, особенно если рекомендовал врач
  • Следить за режимом труда и отдыха, делать перерывы. Почаще отдыхать, отвлекаться от статичных поз, долгой работы за экраном компьютера.
  • Учиться дыхательному и мышечному расслаблению
  • Пора начинать духовно общаться с малышом, время для этого благоприятное. Можно петь ребенку, читать вслух, поглаживать животик, разговаривать.

20 неделя беременности22 неделя беременности

Нет комментариев

Ответить

Ваш email не будет показан.

Вы можете использовать HTML тэги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>