28 неделя беременности

28 неделя беременности – начало третьего триместра, это семь акушерских месяцев и появления малыша осталось ждать совсем недолго. Живот продолжает расти и беременным все труднее в полной мере координировать движения из-за значительной прибавки в весе, который составляет примерно 7-10 кг. Беременные быстро утомляются и нуждаются в полноценном отдыхе, хотя многие женщины на седьмом месяце беременности продолжают работать и оставаться активными.

Что чувствует мама

Ребенок продолжает усиленно набирать вес и расти, ему уже становится тесно в матке. Теперь шевеление ребенка будущая мама слышит чуть реже. В основном активность плода наблюдается в период отдыха мамы. Когда беременная находится в движении, малыш ритмично покачивается в утробе, это его успокаивает и он спит. Отсутствие шевеления малыша в течение суток должно вас насторожить, в таком случае лучше незамедлительно показаться врачу.

беременность 28 недель ощущения женщины

Особенности самочувствия беременных:

  • На 28-й неделе беременную могут беспокоить тянущие боли в районе поясницы и в верхней части спины, снять болезненные ощущения помогают небольшие наклоны вперед.
  • Нередки случаи онемения конечностей или даже судороги, особенно ночью. Связано это с нехваткой в организме кальция, магния или снижением уровня глюкозы в крови.
  • Активно растущая матка все больше оказывает давление мочевой пузырь, принося беременным некоторый дискомфорт и неудобства, так как приходится часто бегать в туалет.
  • Из-за активного роста плода и стремительного набора веса на ягодицах, животе и бедрах могут появиться растяжки. Уже сейчас необходимо начинать с ними борьбу и пользоваться специализированной косметикой.
  • На 28-ой неделе беременности нередко появление молочницы, которую могут спровоцировать снижение и изменение гормонального фона.

Как развивается малыш

В начале последнего триместра ребенок весит 1 килограмм, а его рост составляет почти 35 см. С каждым днем он все больше округляется, а его подкожная ткань наполняется жиром, который после его рождения будет давать энергию и защищать малыша от перепадов температуры. В этот период на поверхности мозга начинают происходить изменения: появляются бороздочки и извилины. На лице крохи уже просматриваются брови и ресницы, продолжают расти волосики и ногти. На УЗИ мать уже может увидеть четкие очертания малыша. Ребенок уже многому научился. Он открывает и закрывает глаза, учится фокусировать взгляд, реагирует на яркий свет, сжимает кулачки. На 28-й неделе плод прекрасно слышит и различает голоса родителей. Очень важно научиться понимать своего кроху, если он стал чересчур активным и беспокойным, нежный голос мамы и легкое поглаживание его обязательно успокоят.

Загрузка...

Активные изменения происходят и во внутренних органах. Продолжают развиваться легкие малыша, хотя они еще недееспособны. Костная система практически сформирована, но кости ребенка еще мягкие и гибкие, крепкими они станут уже после его появления на свет. Развивается и формируется центральная нервная система, самостоятельно работает эндокринная система плода.

Что важно знать беременной

На 28-й неделе следует пройти обследования у гинеколога, которые смогут предупредить возможные опасности или осложнения. Врач произведет необходимые анализы. Важно доносить малыша до положенного срока и избежать преждевременных родов, поэтому при малейших симптомах таких как: кровянистые выделения, подтекание околоплодных вод или резкой боли в животе, следует обратиться за помощью.

Особое внимание следует уделить своему питанию. Оно должно быть не только разнообразным, но и сбалансированным. Вес на этом сроке набирается достаточно быстро, поэтому маме необходимо следить за количеством употребляемой пищи. Лучше кушать часто и понемногу, в качестве перекуса использовать полезные фрукты, овощи или кисломолочные продукты. Избегайте употребления соленой пищи, которая может спровоцировать отеки, а также потребления большого количества быстрых углеводов: сладостей, мучных изделий.

Седьмой месяц беременности – начало подготовки к предстоящим родам. Врачи рекомендуют заняться дыхательной гимнастикой или йогой, включая упражнения для укрепления мышц тазового дна.

27 неделя беременности29 неделя беременности

Загрузка...
Нет комментариев

Ответить

Ваш email не будет показан.

Вы можете использовать HTML тэги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>